21 octobre 2020

Plante Ashwagandha | Bienfaits – Ayurvédique – Pas cher

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bienfaits ashwagandha

Ashwagandha, la racine indienne anti-stress

Mais trop de cortisol peut conduire à une trop haute rigidity voir à l’hypertension. Une étude réalisée sur des patients ayant des problèmes d’hypertension a montré que le mélange de poudre de racine d’ashwagandha avec du lait pouvait faire diminiuer les lectures systoliques et diastoliques et donc stabiliser la pressure artérielle. Un autre avantage necessary est que l’ashwagandha aide à lutter contre l’anxiété et la déprime d’une manière naturelle. C’est pourquoi certaines personnes le préfèhire aux antidépresseurs et aux anxiolytiques.

L’ashwagandha possède des propriétés médicinales qui s’apparentent à celles du ginseng. En Inde, elle est connue pour sa capacité à vous procurer force et vitalité. Dans bien des cas, vous pouvez la consommer afin de vous soulager de nombreux maux. Aujourd’hui, elle n’est plus connue seulement en Inde, mais aussi partout dans le monde, pour son ancienneté et son efficacité. MR-GINSENG.COM NE POURRA ÊTRE TENU RESPONSABLE D’UNE MAUVAISE UTILISATION DES PLANTES MÉDICINALES ET COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES.EN CAS DE DOUTE, CONSULTEZ UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ.

Appartenant à la famille du poivre, l’ashwagandha est utilisée depuis plus de ans en médecine ayurvédique et en médecine indoue. Ses propriétés rappellent celles du ginseng, racine chinoise connue pour améliorer le confort et rallonger l’espérance de vie. Ce pourquoi, l’ashwagandha ou Withania somniferaen latin est souvent appelée en Europe ginseng indien.

L’motion de la plante sur le système nerveux sera différente pour chaque individu. En effet, l’Ashwagandha s’adapte aux besoins de chacun sans provoquer des états de somnolence ou de perte d’énergie.

Les principes actifs de cette plante, et notamment sa forte concentration en withanolides, influent directement sur la production de cortisol, l’hormone dite du stress. Des recherches sont aussi en cours pour démontrer leur action anti-most cancers.

Mais elle n’agit pas comme un somnifère mais va plutôt vous aider naturellement à retrouver un rythme de sommeil naturel. L’ashwagandha bio est principalement utilisée en Inde pour ses vertus aphrodisiaques. Sa propriété adaptogène en réduisant le stress souvent responsable des troubles sexuels permet aux hommes mais également aux femmes de retrouver une vie sexuelle épanouie.

Qu’est-ce que l’Ashwagandha ?

Elle va permettre de fortifier l’organisme tout en luttant contre le stress et les réveils nocturnes grâce aux alcaloïdes qu’elle apporte. Cette racine serait très utile en complément des autres plantes et nutriments couramment utilisées (Harpagophytum, curcuma, oméga-three, Boswellia serrata) pour réduire l’inflammation des articulations.

Bons plans plantes

En effet, l’ashwagandha contient des flavonoïdes, qui sont des antioxydants naturels très puissants. On y trouve également des acides phénoliques (acides gallique, palmitique, oléique, vanillique, coumarique, linoléique, benzoïque, et syringique) ainsi que des acides gras. D’autre half, cette plante indienne contient aussi des alcaloïdes, de la catéchine, des lactones stéroïdales (dont fait partie la withaferine A), et du kaempférol.

Pendant 60 jours, 90 hommes souffrant de dysfonction érectile ont pris jusqu’à 1 500mg/jour de cet aphrodisiaque. Il a été constaté que cette plante revêt des caractères adaptogènes, antistress et anxiolytiques . L’ashwagandha contient aussi des acides gras, qui sont des sources non négligeables d’énergie pour l’organisme. L’état de santé en général et la drive physique jouent de rôles importants dans le maintien d’une bonne santé sexuelle. Un sure nombre d’études suggèlease que l’ashwagandha possède des effets anxiolytiques (contre l’anxiété) et semblent montrer que la plante est en mesure de réduire les niveaux de cortisol.

Où trouver de l’ashwagandha bio ?

  • Mais elle n’agit pas comme un somnifère mais va plutôt vous aider naturellement à retrouver un rythme de sommeil naturel.
  • On l’associe d’ailleurs souvent aux baies de goji pour renforcer son action sur la fatigue et le sommeil.
  • Ce sont ses applications diverses qui ont conduit les scientifiques à s’intéresser aux nombreux bienfaits supposés de la plante, pour finalement en valider une grande majorité.
  • Réputée pour être une des plantes médicinales aux effets les plus prometteurs, l’ashwagandha est une plante que l’on gagne à connaitre.
  • L’Ashwagandha peut être bénéfique pour les personnes ayant une faible fonction thyroïdienne.

bienfaits ashwagandha

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    AGIT CONTRE L’INSOMNIE ET LES TROUBLES DU SOMMEIL : La prise de Poudre de Racine d’Ashwagandha (Ginseng indien) réduit le temps d’endormissement et améliore la qualité du sommeil. L’ashwagandha réduit le stress en faisant baisser la production d'adrénaline et de cortisol dans notre corps. Par conséquent, l'organisme s'apaise et le sommeil est amélioré : diminution importante voire suppression des réveils nocturnes et augmentation du sommeil paradoxal. APHRODISIAQUE : L’ashwagandha stimule la libido, augmente la production d’hormones sexuelles et lutte contre les dysfonctionnements érectiles. En plus d’augmenter la libido, l’ashwagandha peut également améliorer la qualité du sperme en augmentant le nombre de spermatozoïdes et la mobilité de ces derniers. Ce qui améliore la fertilité. AMÉLIORE L’HUMEUR ET L’ÉNERGIE : L’ashwagandha redonne de la force à toutes les personnes en manque d’énergie. Il agit également sur l’énergie mentale, améliore l’humeur, les fonctions cognitives dont la mémoire, la concentration et agit contre la dépression. PLANTE ADAPTATIVE : La racine d’ashwagandha est adaptogène. Cela signifie qu’elle va s’adapter aux différents besoins de votre organisme pour mieux y répondre. Elle peut à la fois vous apaiser si vous êtes stressé, mais également vous revitaliser si vous êtes fatigué. Cette plante agit ainsi sur toutes vos fonctions pour un bien-être global. CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : sachet refermable de 500 g d’Ashwagandha en Poudre Bio de Qualité Supérieure amOseeds titré à 5% de withanolides. Produit 100% pur, végan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. 
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Elle est utilisée dans l’alimentation, pour ses bienfaits cosmétiques et ses propriétés thérapeutiques. L’ashwagandha (withania somnifera) est l’une des plantes les plus utilisées dans la médecine ayurvédique depuis des siècles. Ils soulignent les bienfaits de l’Ashwagandha pour calmer la fatigue, le stress et l’anxiété. Ils font également mention des vertus de la plante pour lutter contre certaines maladies dégénératives.

En plus de pouvoir atténuer les problèmes de mémoire et de fonction cérébrale causés par une blessure ou une maladie, l’Ashwagandha renforce également la fonction cérébrale et la mémoire chez les personnes en bonne santé. Plante traditionnelle intégrée depuis plus de 3000 ans à la médecine ayurvédique. Ses autres noms révèlent ses principales propriétés médicinales qui pourraient sembler contradictoires.

Ce nom fait non seulement référence à l’odeur de la racine de la plante, mais également à la vigueur qu’elle est réputée apporter. Enfin, l’Ashwagandha aide à améliorer la santé cardiaque en réduisant les niveaux de cholestérol et de triglycérides.

L’Ashwagandha est utilisée en Inde pour renforcer les glandes surrénales, les gonades et les ovaires. Elle augmente la manufacturing d’hormones sexuelles dont les androgènes et la testostérone chez l’homme et les oestrogènes chez la femme.

Partie de la plante la plus riche en actifs, elles sont récoltées lorsque le reste start à faner. Toutes nos plantes sont originaires d’Inde, elles sont sélectionnées et importées par nos soins. Plante adaptogène pour l’homme mais qui sait aussi s’adapter à son environnement, l’Ashwagandha peut survivre à des températures à la fois très élevées ou très basses, allant de forty douleurs articulaires diffuses° C à -10°C. L’Ashwagandha pousse à partir du niveau de la mer jusqu’à une altitude de 1500 mètres au-dessus du niveau de la mer. Ils expliquent que l’Ashwagandha aurait de bien grandes vertus pour lutter contre un grand nombre de maladies dégénératives.

En effet, la withaferine A est très puissante et peut s’avérer toxique à trop forte dose. Dans la médecine ayurvédique, l’ashwagandha a aussi été utilisé comme aphrodisiaque naturel pour aider à améliorer les dysfonctionnements sexuels. L’Ashwagandha est une herbe importante dans la médecine ayurvédique, automobile elle est utile pour de nombreux systèmes de l’organisme, notamment le système immunitaire, le système neurologique, le système endocrinien et le système reproductif.

Cette plante est traditionnellement utilisée en Inde depuis des siècles pour ses bienfaits multiples. Parmi ceux-ci, le rôle de l’Ashwagandha dans la rest optimale et le maintien de l’énergie a fait l’objet d’études récentes. Il est généralement conseillé de se renseigner auprès d’un praticien en médecine ayurvédique pour un suivi et des conseils adaptés.

bienfaits ashwagandha

C’est une plante herbacée qui peut atteindre entre 30 et 150 cm selon la taille. Les feuilles sont velues en bas et atteignent une taille allant jusqu’à 12 cm et une largeur de 7 cm.

La dose typique d’ashwagandha consiste à prendre entre three-6 grammes de racine sèche ou mg d’extrait de plante par jour. Pour obtenir les meilleurs effets, une utilisation régulière pendant plusieurs mois est recommandée. Ashwagandha est une plante aux propriétés importantes pour réguler l’environnement hormonal, réduire le stress et favoriser la croissance musculaire.

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