27 octobre 2020

Plante Rhodiola | Avantages – Meilleure qualité – Astuces et conseils

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rhodiola

Rhodiola est un complément alimentaire à base de plante et de magnésium, qui agit sur le tonus. Fait à partir de deux sources de rhodiola, il vous apporte une juste dose pour vous offrir le maximum des vertus de cette plante. • En raison d’un manque de données toxicologiques complètes, la racine de rhodiole est contre-indiquée en cas de grossesse. La même année, d’autres chercheurs russes ont publié un essai à double insu portant sur 61 étudiants durant la période des examens finaux. Des chercheurs arméniens ont malesé une étude croisée avec placebo portant sur 56 médecins soumis à de longues heures de travail de nuit.

Des anciennes civilisations, telles que les Indiens d’Amérique du Nord par exemple, utilisèhire ses racines en décoction pour augmenter les défenses immunitaires et guérir une panoplie de maladies. Les analyses de sang et l’ablation des glandes surrénales pour doser les niveaux de glycémie et de la β-endorphine ont révélé une baisse du taux de sucre sanguin et une activation des récepteurs opioïdes grâce à l’augmentation de la sécrétion de β-endorphine.

Rôle dans les troubles du sommeil

Elles ont permis de montrer que les sources optimales de rhodiola utilisaient bien de la racine de plante et étaient dosées à 3% de rosavine et 1% de salidroside. Elle était très utilisée autrefois en Sibérie pour ses vertus médicinales, on lui attribuait alors de nombreuses propriétés. La partie la plus intéressante de la plante est la racine, pour sa teneur en actifs naturels.

Un extrait supérieur de Rhodiole pour améliorer la résistance de l’organismeContribue à stimuler les fonctions cognitives en cas de stress et de fatigue. Enfin, elle peut aussi entrer dans la composition de produits astringents et purifiants pour le soin des peaux ou des cheveux gras. Fortement antioxydante et régénérante, la racine de rhodiola est un actif idéal pour formuler des soins anti-âge ou des crèmes restructurantes pour peaux abîmées et stressées, ou encore pour les mains ou les lèvres gercées. La rhodiola – ou orpin rose – est une plante grasse originaire d’Europe du Nord, qui se plaît dans les régions montagneuses froides, en particulier la Sibérie, la Scandinavie, l’Islande, le Québec et le Tibet.

Cette plante, appelée très souvent Orpin rose, est une plante vivace qui pousse dans les régions froides. On la retrouve surtout en Amérique du Nord, en Arctique ou bien encore dans les régions montagneuses.

L’efficacité de la rhodiole a, cependant, varié en fonction des doses make use ofées. Au cours de cette expérience, des groupes de rats de laboratoires ont reçu des doses différentes d’extraits de cette plante pendant 3 semaines, dont 1,5, 3 et 6 g/kg. Au cours du traitement, ces rongeurs ont reçu 2 fois par injection intracérébroventriculaire 1,5 mg/kg de streptozotocine. Ce composé chimique est connu pour entrainer un essential stress oxydatif au sein de l’organisme, conduisant à une augmentation du taux de malondialdéhyde et d’autres espèces réactives de l’oxygène qui endommagent les neurones. Une autre publication a même mentionné la faculté de cette plante à limiter la biosynthèse d’oxyde nitrique (NO) en cas de stress, un composé chimique à effet oxydant, et d’augmenter la manufacturing d’énergie (ATP) au niveau des mitochondries.

Les extraits de la rhodiola rosea a eu une action similaire aux opiacées, des substances utilisées en médecine pour son motion analgésique. On les retrouve aussi dans certains médicaments destinés à traiter l’hyperglycémie.

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On la trouve aussi dans des zones arctiques, comme l’Alaska et la Laponie. Elle pousse souvent sur des sols sablonneux ou rocailleux, entre et m d’altitude. Les études relatives à l’efficacité de Rhodiola rosea sur l’augmentation des performances physiques restent non concluantes, avec quelques études montrant des effets bénéfiques, et d’autres montrant l’absence d’effets.

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Comment stimuler la sérotonine naturellement ?

Choisir tout d’abord un extrait sérieux et garanti riche en principes actifs de racine d’Ashwagandha. On prend une dose le matin et le midi, et si nécessaire avant le repas du soir pour préparer un sommeil réparateur. Toutefois, il ne faudra pas prendre la plante avant le coucher.

Voici une liste des façons d’exploiter les avantages potentiels de cet adaptogène. La Alberta Rhodiola Rosea Growers Organization (ARRGO), une coopérative de Thorsby, en Alberta, vient d’ouvrir une usine de transformation de l’orpin rosat qui, selon l’organisme, serait la première connue dans le monde. Rhodiola Nature’s Plus est standardisé, c’est à dire que le laboratoire garanti dans chaque gélules la teneur en principes actifs quelque soit l’anné, la qualité de la saison, de la récolte. La rhodiola est recommandé pour favoriser de nombreuses fonctions comme la circulation sanguine, l’attention, la mémoire, la fonction cardiaque, l’effort sportif ou l’adaptation à l’altitude.

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Aujourd’hui encore, en Sibérie, on offre aux jeunes mariés un bouquet de racines de Rhodiola rosea afin qu’ils donnent naissance à des enfants sains. De par ses propriétés régulatrices, Rhodiola rosea va aider l’organisme à mieux s’adapter à son environnement, se préparer pour affronter plus sereinement les situations stressantes de la vie quotidienne et retrouver bien-être, détente et leisure. C’est un effet adaptogène, un adaptogène est une substance qui permet au corps et à l’esprit de s’adapter aux conditions de stress intense. Les doses de rhodiole à prendre par jour varient de 300 à 600 mg, soit l’équivalent de 1 à 2 gélules. Les meilleurs moments de la journée pour prendre ce supplément alimentaire sont le matin et le midi, avant les repas.

Qu’est-ce que la rhodiola ?

Ces deux molécules représentent les principaux actifs de la plante, responsable de ses propriétés. Notre complément Rhodiola utilise un extrait de plante dosé en rosavine et salidroside, permettant ainsi de vous apporter juste l’essentiel. Des études scientifiques ont été réalisées afin de connaître les actifs du rhodiola.

Il n’est pas indiqué de le prendre le soir car peut perturber la qualité du sommeil. Pour profiter de toutes les qualités de cette plante, il faut se tourner vers les compléments alimentaires qui proposent un titrage élevé en salidrosides et rosavines, ses principaux composants actifs. L’usage de la rhodiola rosea en tant qu’immunostimulant date de plusieurs siècles avant notre ère.

Stress ? Nervosité ? Retrouvez votre sérénité !

Chaque gélule contient bien 350mg d’extrait sec de racine Rhodiola rosea pure et standardisée en rosavine et salidroside. Plusieurs études démontrent des effets positifs sur le système nerveux central par une influence sur le taux des monoamines biogéniques (neurotransmetteurs) comme la sérotonine, la dopamine et la norépinéphrine dans le cortex cérébral et dans l’hypothalamus. Les athlètes russes, en préparation pour les Jeux Olympiques ont fait appel à l’orpin rose dès 1960 pour augmenter leurs performances. La Rhodiola rosea, favourite des astronautes et des athlètes russes attira assez rapidement l’consideration des phytochimistes. A noter que la Rhodiola rosea, est la seule variété contenant tous les éléments phytochimiques permettant de lutter contre la fatigue.

Leur action a été notée seulement half-hour après l’ingestion et a duré au moins pendant four à 6 heures. Les principes actifs responsables de cet effet fortifiant sont notamment les composés phénoliques de la plante, à savoir les rosavines et les salidrosides.

A travers les âges et les régions du globe, les peuples ont toujours prêté à la rhodiole d’innombrables propriétés. La rhodiole est connue pour être une plante adaptogène qui aide l’organisme à s’adapter lors d’un stress physique. Lors de performances sportives, elle favorise la résistance et l’endurance. Notre complément alimentaire Rhodiola est indiqué en cas de stress et chez les sportifs pour améliorer l’endurance. Ce complément alimentaire est composé de Mélisse, Passiflore, Aubépine, Escholtzia et Valériane, plantes points de l’Agriculture Biologique.

La Rhodiola est une plante adaptogènes en agissant sur toutes les formes d’hypoxie (le manque d’oxygène). Chaque gélule végéstory apporte 200mg d’extrait de racine de Rhodiola rosea titré à 5% de rosavins. Rhodiola rosea, aussi appelée Orpin rose, est une plante vivace qui pousse à haute altitude, entre 3300 et 5500 mètres au dessus du niveau de la mer. Ses belles fleurs jaunes ou rouges ont le même parfum que les roses, ce qui explique son nom « rosea ».

De nombreux médicaments d’utilization courant ont des effets secondaires indésirables, comme la fatigue et l’interférence avec les fonctions cognitives. Des études génomiques montrent qu’une seule dose d’extrait de Rhodiola rosea pourrait affecter l’activité de plus de 800 gènes différents.

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Ainsi, en prise régulière, Rhodiola apporte à votre corps une juste dose de magnésium et de rhodiola, permettant une efficacité certaine du produit. Il agit au mieux sur le tonus, convenant parfaitement pour les personnes fatiguées. Il intervient dans de nombreuses réactions et agit tout particulièrement sur le tonus. Parfait pour les personnes fatiguées ayant besoin d’un soutien, notre complément Rhodiola participe à la réduction de la fatigue.

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